marmite-se cozinhe apenas 2x por mês

COZINHE APENAS 2X POR MÊS E TENHA MAIS TEMPO LIVRE

O método que já ensinou + de 1000 pessoas a cozinharem 20 marmitas em apenas 2 horas

O MARMITE-SE SERVE PARA QUEM?

1.

Para quem é iniciante na cozinha e busca receitas fáceis com passo a passo

2.

Para quem não tem tempo para cozinhar, mas quer ter uma alimentação mais saudável

3.

Para quem não tem criatividades na cozinha e perde muito tempo buscando receitas na internet

4.

Para quem quer ter mais praticidade em seu dia a dia e uma vida mais saudável

5.

Para quem quer economizar $$ fazendo suas próprias marmitas

CONHEÇA O MÉTODO DO MARMITE-SE

escolha o cardápio

#1 - Escolha um Cardápio

São 14 opções de cardápios que foram elaborados visando a variedade e a otimização do tempo de preparo na cozinha.

Receitas simples, com ingredientes baratos e de fácil acesso.

Cada cardápio resultará em 4 variações de marmitas, contendo 5 unidades por variação. Ou seja, cada cardápio renderá 20 marmitas.

compre os ingredientes

#2 - Bote a mão na massa

Após escolher o cardápio desejado, compre os ingredientes de acordo com a lista de compras (que já está prontinha para vc).

Siga o passo a passo com a ordem de preparo descrita em cada cardápio.

Assim, o tempo gasto no preparo das 20 marmitas será otimizado e vc não perderá tempo fazendo lista de compras, o que resultará em mais tempo livre para vc.

7 meses de receitas variadas

#3 - 7 meses de refeições variadas

Cada cardápio se feito quinzenalmente, resultará em 7 meses de refeições variadas.

Comece pelo cardápio de número 1 e quando finalizar o cardápio de número 14, retorne para o primeiro e reinicie o ciclo.

RECEITAS CLASSIFICADAS POR TIPO DE PROTEÍNAS

O QUE VOCÊ VAI CONQUISTAR COM O MARMITE-SE

 Mais saúde para sua família

 Alcançar o peso que tanto deseja

 Uma alimentação saudável e prazerosa

 Refeições variadas

 Tempo livre para outras atividades

 Economia de dinheiro

 Planejamento alimentar

 Praticidade no seu dia a dia

 Mais disposição

MAIS DE 1000 PESSOAS APROVARAM O MARMITE-SE

COMPRE AGORA E GANHE BÔNUS EXCLUSIVOS:

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Receitas Extras

Aprenda a fazer Arroz Integral em 20 minutos, Feijão Encorpado, Frango Desfiado e economize $$ fazendo Biomassa e Manteiga Ghee em casa.

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Guia de Comercialização de Marmitas

Quer empreender com Marmitas Saudáveis? Preparei um Guia com orientações para você que quer ganhar um dinheirinho extra aí na sua cidade!

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Orientações sobre utilização de temperos naturais

Quer agregar sabor aos seus pratos, mas não sabe qual tempero combina com qual tipo de alimento? Eu preparei um guia que irá te ajudar nisso!

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Guia de exercícios para fazer em casa

Aliar a prática de atividade física a uma alimentação saudável é essencial. Portanto preparei esse guia com atividades para vc fazer fora de uma academia ou através de APPs gratuitos.

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Guia de Conservação de Folhas

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Comunidade Marmite-se

Faça parte da nossa comunidade MARMITE-SE no Facebook! Envie suas dúvidas, troque experiências, mostre seus resultados e compartilhe idéias com outros membros.

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Perguntas Frequentes

Todo o material do MARMITE-SE será enviado para seu email em formato PDF. Você poderá imprimir e encadernar se desejar.

Com certeza!
As receitas do MARMITE-SE são fáceis e detalhadas. Servem até para iniciantes na cozinha.

As receitas contidas no MARMITE-SE possuem ingredientes fáceis de serem encontrados e baratos.

A comunidade MARMITE-SE no Facebook foi criada justamente com essa finalidade. Lá será o nosso canal direto de comunicação.

Eu ou outro membro da comunidade poderá responder as suas perguntas.

E não se esqueça de compartilhar suas marmitinhas lá também!

Se em 7 dias você achar que este material não é para você, ou que não vale o investimento, basta me enviar um email que devolvo 100% do seu dinheiro.

A decisão é sua!

MICHELLE GHERARDI

Apaixonada pela Reeducação Alimentar, tem a praticidade e organização como estilo de vida.

Eliminou 23 kgs através de uma alimentação saudável sem sofrimento e privações.